ध्यान योगाभ्यास

ध्यान योगाभ्यास का सबसे महत्वपूर्ण और अभिन्न अंग है। ध्यान चेतन मन की एक प्रक्रिया है, जिसमें व्यक्ति अपनी चेतना को केंद्रित अथवा मन को एकाग्र करने की कोशिश करता है। भारत की प्राचीनशैली और विद्या के संदर्भ में महर्षि पतंजलि के विरचित योगसूत्र में वर्णित ध्यान अष्टांगयोग का एक अंग है, ये आठ अंग हैं-यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान तथा समाधि।